عضلات: راز واقعی جوانی شما

آیا به دنبال زندگیی قوی‌تر، مستقل‌تر و سالم‌تر هستید؟ کتاب "قوی‌تر" (Stronger) نوشته‌ی مایکل جوزف گراس، به شما نشان می‌دهد که عضله‌سازی فراتر از صرفاً داشتن بدنی ورزیده است. تکتم شریفی این اثر را به فارسی ترجمه کرده است. در این کتاب، گراس به شما می‌گوید که قدرت بدنی، کلید دستیابی به استقلال در پیری است. او معتقد است که عضله‌سازی نه تنها باعث افزایش قدرت بدنی، بلکه منجر به تقویت ذهن و افزایش مقاومت در برابر چالش‌ها می‌شود. با "قوی‌تر"